Terapi Air Putih – Rahasia Minum Air Putih 6 Gelas Setiap Pagi

Air merupakan salah satu sumber kehidupan di muka bumi ini tak terkecuali manusia. Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air. Dibalik bentuknya yang jernih dan ringan air putih menyimpan jutaan khasiat yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit secara alami. Terapi air putih ini sudah dikenal selama berabad-abad lamanya. Bahkan banyak catatan yang menuliskan berbagai macam penyakit serius yang dapat disembuhkan oleh terapi air putih yang dilakukan secara teratur dan berkelanjutan.

Terapi Air Putih – Cara Kerja & Khasiat Air Putih

Meskipun demikian, beberapa pakar menyebutkan untuk menjalani terapi air putih ada poin yang perlu diperhatikan agar dapat membawa hasil yang maksimal. Sebelumnya, pertanyaan yang muncul adalah Bagaimana terapi air putih ini bekerja? Dengan menjalani terapi yang benar, kemurnian dari air putih akan memulihkan tubuh manusia dikarenakan bagian usus besar dalam tubuh akan lebih lancar membentuk sel darah baru yang proses tersebut juga disebut dengan aematopaises. Pada tahap yang berjalan, bagian mucousal fold pada usus besar dan kecil yang dalam keadaan bersih akan berfungsi secara maksimal sehingga makanan apapun yang anda konsumsi sehari-hari akan dapat diserap dengan kerja mucousal fold tersebut.

Proses tersebut juga akan membuat gizi makanan diproses menjadi darah baru. Darah baru ini dibutuhkan untuk memelihara kesehatan serta membuang darah kotor yang mengendap bermacam-macam penyakit didalam tubuh. Oleh karena itu terapi air putih sangat ampuh bekerja menyembuhkan berbagai macam penyakit dalam serta jauh lebih sehat ketimbang harus melalui terapi obat-obatan seperti vitamin dsj yang bersifat kimiawi karena melalui proses pabrikan.

Terapi Air Putih – Rahasia Minum Air Putih 6 Gelas Setiap Pagi

Terapi air putih yang paling berkhasiat adalah dilakukan pada saat pagi hari tepatnya ketika anda baru bangun tidur. Minum air putih sebanyak 5 – 6 gelas atau setara 1.5 liter air sebelum anda gosok gigi dan bergegas untuk mandi. Berabad-abad lalu, tepatnya pada zaman nenek moyang mengajarkan terapi air putih setiap hari yaitu” minum air terlebih dahulu sebelum bercuci muka!” Tidak heran pada zaman dahulu banyak sekali orang yang hidupnya sehat hingga tua dengan sangat sedikit penyakit.

Hal lainnya yang perlu diperhatikan untuk menjalani terapi ini adalah agar tidak makan selama kurang lebih satu jam kedepan juga tidak meminum minuman lainnya yang megandung alkohol pada malam harinya. Bila anda adalah seorang yang menjalani rutinitas dipagi hari, ada baiknya bangun sejenak satu jam sebelumnya untuk melakukan terapi air putih ini, setelah itu boleh melanjutkan tidur anda 

Tips Terapi Air Putih

Bila anda adalah pemula, tentunya akan merasa kesulitan untuk minum air putih sebanyak 5 – 6 gelas sekaligus. Untuk itu anda bisa membiasakan terlebih dahulu dengan meminum 3 gelas dahulu. Lalu minggu berikutnya dapat ditambahkan menjadi 4 atau 5 gelas hingga akhirnya anda sanggup memenuhi 6 gelas setiap pagi nya. Efek dari terapi air putih ini akan membuat anda buang air kecil  2-3x dalam satu jam namun akan kembali normal setelahnya. Dengan menjalani rutinitas seperti itu anda akan merasakan khasiatnya! Tubuh anda akan terasa lebih bertenaga dan bersemangat kedepannya. Silakan buktikan sendiri! 

Tambahan:

Bila anda menderita penyakit sakit sendi, penyakit radang, atau rheumatik disarankan agar menjalani terapi air putih ini sebanyak 3x sehari, yaitu pada pagi hari, siang dan malam dengan aturan yang sama yaitu 6 gelas dan 1 jam sebelum makan.

Demikianlah informasi mengenai Terapi Air Putih yang ditulis dalam kategori Artikel Kesehatan pada situs Artikel Bahasa Indonesia. Semoga membawa manfaat bagi kita semua.

Sumber: http://artikelbahasaindonesia.org/artikel-kesehatan/terapi-air-putih-rahasia-minum-air-putih-6-gelas-setiap-pagi/

Dampak Positif dan Negatif Internet

Seiring dengan perkembangan zaman, kebutuhan internet sudah merupakan ‘makanan’ sehari – hari dalam kehidupan, baik tua maupun muda. Bila anda mundur kembali ke 20 tahun silam, pada masa itu masyarakat masih mengandalkan media seperti televisi, surat kabar, radio yang tentunya masih memiliki keterbatasan akan keleluasaan informasi. Dengan berkembangnya internet serta dididirikannya perusahaan raksasa Yahoo (1994) dan Google (1998). Mengenai sejarah perkebangan internet dapat membaca artikel berikut: Sejarah Perkembangan Internet.

Tidak bisa dipungkiri keberadaan internet cukup berperan dalam memajukan pengetahuan serta membantu pemecahan akan permasalahan yang dihadapi manusia melalui informasi. Namun dengan ketersediaannya sumber informasi yang tak terbatas membuat internet memiliki dampak positif dan negatif bagi pengguna.

Dampak Positif dan Negatif Internet

Berikut adalah Dampak Positif dan Negatif Internet bagi pengguna:

Dampak Positif Internet

Informasi dan Pengetahuan Yang Tak Terbatas

Internet menyediakan sumber informasi yang tak terbatas selama 7 x 24 jam setiap waktu. Bahkan ketika tengah malam buta pada saat pertanyaan muncul dalam kepala anda dan tergelitik untuk mencari jawaban dari pertanyaan tersebut, anda dapat langsung mengakses internet melalui komputer, ponsel, gadget anda untuk menemukan jawabannya.

Internet Sebagai Bisnis

Banyak sekali orang yang sukses dalam menjalankan bisnis melalui internet. Pebisnis internet sukses mengakui bahwa dengan menjalankan bisnis diinternet lebih minim modal bahkan tanpa modal sekalipun dengan ceruk pasar yang lebih luas dibandingkan usaha didunia nyata. Beberapa potensi di internet yang bisa dijadikan ladang bisnis adalah: berjualan produk atau jasa secara online, iklan, afiliasi, dll.

Internet Sebagai Hiburan

Selain sebagai sumber informasi, banyak pengguna yang mengakses internet hanya untuk bermain game, mendownload lagu, menonton streaming tv online dan banyak lagi. Mereka mencari internet dengan tujuan untuk mencari hiburan sebagai wadah untuk melepas stress mereka dari aktivitas sehari – hari.

Biaya Pengetahuan Yang Murah

Tidak dapat dipungkiri, internet menyediakan akses informasi yang murah dengan segala ketidakterbatasan sumber berita dan informasi yang bisa anda dapatkan. Kendati demikian, tarif internet di luar negeri jauh lebih murah dibandingkan dengan di Indonesia.

Internet Sebagai Sarana Komunikasi Efisien

Bila kita mengingat masa 30 tahun silam, komunikasi jarak jauh yang digunakan oleh manusia kepada keluarga, sahabat ataupun kenalan saat itu adalah melalui surat, wesel (untuk mengirim uang) atau yang lebih jauh kebelakang adalah menggunakan telegram sebagai sarana pengirim pesan. Berkembang ke awak tahun 1990, komunikasi mulai berkembang dari sisi efisiensi dengan adanya telepon. Setelah internet muncul, komunikasi yang dapat dijangkau jauh lebih efisien dan praktis dengan keberadaan fungsi email, chatting, hingga voice chat yang menjangkau hingga ke seluruh dunia dengan biaya yang jauh lebih murah.

Internet Memungkinkan Anda Untuk Mengenal Orang dari Segala Penjuru Dunia

Dengan berkembangnya situs jejaring sosial, forum, blog  di internet sangat memungkinkan anda untuk mengenal orang dari segala suku bangsa dan negara dengan mudah meskipun tanpa harus bertemu secara fisik.

Internet Sebagai Keperluan Darurat

Banyak sekali hal dan contoh untuk menjelaskan hal ini dan kita akan mengambil contoh dari sebuah pengalaman yang mungkin pernah dialami oleh anda sendiri. Pernahkah suatu ketika pada saat anda berpergian namun lupa membawa alamat tujuan atau bahkan anda tidak mengetahui lokasi tujuan sama sekali? Dengan mengakses Google Maps atau informasi pada Google anda dapat menemukan alamat, no telp dengan cepat. Bahkan ketika keluarga anda tiba – tiba meminta anda untuk mengirimkan uang untuk keperluan darurat pada saat anda sedang liburan ke daerah yang tak terjangkau oleh mesin ATM dsb, anda dapat melakukan transfer uang melalui Internet Banking. Untuk beberapa keperluan, internet dapat membantu pengguna untuk keperluan yang cukup mendesak.

Dampak Negatif Internet

Informasi Yang Tak Terfilter

Sebagai wadah yang menyediakan akses informasi yang tak terbatas membuat informasi yang tersedia di internet berbaur antara informasi yang bermanfaat dan tidak membawa manfaat. Beberapa informasi yang tidak bermanfaat yang terkadang membawa pengaruh buruk bagi pengguna antara lain informasi yang bersifat pornografi, situs perjudian, kekerasan hingga informasi yang menyesatkan.

Internet Menyebabkan Kecenderungan

Banyak sekali pengguna internet yang rela menghabiskan waktu hingga seharian untuk ber-facebook ria, bermain game online dll. Kecenderungan akan internet dapat membuat orang menjadi lupa waktu serta menjadi malas. Tidak heran dewasa ini banyak sekali cafe internet ataupun warnet yang memasang tarif internet murah untuk penggunaan selama beberapa jam secara langsung.

Dampak Buruk Bagi Kesehatan

Banyak sekali orang yang tidak menyadari, terutama bagi mereka yang duduk berlama – lama menggunakan komputer dan internet dapat membawa dampak buruk terhadap kesehatan mereka, terutama jantung, otot dan aliran darah pada tubuh.

Dampak Buruk Bagi Mata

Bila anda pernah hidup pada awal tahun 90′an tentunya mengingat bagaimana anda banyak sekali bermain dan menghabiskan waktu dengan teman – teman anda dengan bermain petak umpet, kelereng, kejar -kejaran dll. Mereka tidak mengenal internet pada saat itu. Oleh karena itu dapat disimpulkan persentase anak yang memakai kacamata pada saat itu lebih sedikit dibandingkan pada saat ini. Dengan kecenderungan berlama – lama didepan komputer akan mengakibatkan menurunnya jaringan pada syaraf penglihatan.

Oleh karena itu hindarilah menatap layar monitor selama 20 detik pada setiap 15 menit untuk menghindari kelelahan pada mata yang berakhir pada menebalnya kacamata anda.

Keterbatasan Pergaulan Sosial

Banyak sekali anak muda saat ini -terutama yang masih sekolah- menghabiskan waktu mereka pada saat pulang sekolah ataupun pada akhir pekan untuk bermain internet sepanjang hari. Kecenderungan yang berat pada internet dapat berakibat pada keterbatasan pergaulan sosial secara fisik. Oleh karena itu penting bagi orang tua agar dapat menasehati secara tegas agar anak mereka tidak terjerumus pada kecenderungan internet yang parah.

Kejahatan dan Penipuan

Salah satu dampak negatif internet adalah sebagai wadah untuk berbuat kejahatan dan penipuan secara terselubung. Banyak sekali orang yang tertipu terhadap toko online palsu ataupun kejahatan secara fisik yang memanfaatkan situs jejaring sosial sebagai sarana mereka.

Kebebasan Yang Berlebihan

Dengan perkembangan internet yang ditunjang oleh peralatannya saat ini memungkinkan pengguna untuk memperkaya komunikasi menjadi lebih interaktif dan canggih. Hal ini terkadang dapat membawa dampak negatif bila digunakan secara salah. Sebagai salah satu contoh adalah kegiatan Sex Cam atau yang secara sederhana dijelaskan sebagai hubungan seksual jarak jauh dengan memanfaatkan kamera chatting dengan orang lain ditempatnya masing – masing.

Dengan beberapa dampak positif dan negatif internet ada baiknya agar kita dapat memaksimalkan sumber daya yang membawa manfaat bagi kita serta membuang jauh hal – hal yang dapat merugikan bagi kita dan masa depan kita. Karena internet dapat membantu anda sekaligus merugikan anda, membuat anda menjadi orang cerdas juga sebaliknya.

Demikianlah sekilas informasi mengenai Dampak Positif dan Negatif Internet. Semoga bermanfaat :) 

Sumber: http://artikelbahasaindonesia.org/artikel-pendidikan/dampak-positif-dan-negatif-internet/

5 Tips Diet Yang Unik & Ampuh

Memiliki bentuk tubuh yang proporsional tentu menjadi impian setiap orang, baik pria maupun wanita. Pada umumnya orang – orang berupaya mendapatkan berat tubuh yang ideal melalui olahraga dan pengaturan pola makan, tetapi tahukah anda bahwa selai berolahraga terdapat beberapa tips diet yang mungkin bagi anda terdengar unik dan aneh karena terdengar tidak umum, namun dari hasil penelitian menunjukkan latihan dan kebiasaan berikut dapat mengikis lemak pada tubuh.

5 Tips Diet Yang Unik & Ampuh

Tips Diet – Kurangi Tontonan TV

Di eropa atau amerika terdapat istilah ‘couch potato’ yang merupakan julukan yang diberikan kepada mereka yang menggilai televisi. Mereka sanggup berlama – lama didepan televisi mereka bahkan hingga melupakan waktu. Ketahuilah, bahwa dengan duduk diam dalam waktu yang lama membuat tubuh menjadi kurang aktif sehingga metabolisme tubuh melambat terlebih ditambah dengan cemilan dan makanan – makanan yang mengenyangkan. Hal tersebut dipastikan membuat diet anda menjadi sulit, karena justru akan menaikkan berat badan anda.

Tips Diet – Posisi Duduk

Ketika anda menghadiri undangan makan malam dalam satu meja bersama, upayakan agar memilih tempat duduk pada bagian tengah. Tahukah anda, pada jamuan masakan / menu ala eropa dan timur, makanan utama umumnya terletak pada bagian tengah meja, sementara hidangan cemilan yang banyak lemaknya umumnya diletakkan pada bagian sisi / pinggir, sehingga tidak aneh makanan pada bagian sisi lebih cepat habis disantap orang karena kemudahannya dalam menjangkau. Hal ini diungkapkan oleh salah satu buku berjudul ‘The Thin Commandments Diet’ yang ditulis oleh psikolog Stephen Gullor

Tips Diet – Matikan Lampu Sebelum Tidur

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Ohio State University terhadap tikus, tikus yang tidur diruangan yang gelap total memiliki kecenderungan tidak mengalami obesitas dibandingkan tikus yang diujikan untuk tidur di ruangan yang dibiarkan terang.

Hasil penelitian ini diharapkan agar dapat diaplikasikan pada tubuh manusia, hal tersebut didasarkan oleh penelitian ilmiah yang menunjukkan pengaruh cahaya terang terhadap kondisi istirahat dapat memicu stress serta pusing kepala sehingga keadaan ini dapat mengganggu keseimbangan organ tubuh.

Tips Diet – Piring Kecil Untuk Makan

 Tahukah anda, ketika anda makan pada piring kecil, anda akan merasa bahwa porsi hidangan anda akan terasa lebih banyak dari sebenarnya, sehingga hal tersebut membuat anda menjadi enggan untuk menambah porsi lagi. Selain itu anda juga dapat mengaplikasikan metode ini sebagai disiplin anda untuk mengurangi porsi makan anda biasanya.

Tips Diet – Konsumsi Makanan Pedas

Dengan mengkonsumsi makanan yang pedas akan membuat mood anda terhadap makanan menjadi lebih cepat kenyang. Pada penelitian yang dilakukan oleh Purdue University, USA menemukan bahwa ketika peneliti menambah separuh sendok teh cabe bubuk kedalam seporsi sup terhadap sejumlah responder, didapatkan bahwa mereka menjadi kenyang dan kehilangan nafsu makan untuk konsumsi menu berikutnya. Dengan sedikit jumlah cabe bubuk pada makanan dapat menurunkan 60 kalori  pada tubuh.